VAMOS APRENDER A RESPIRAR? – THYAGI RYAN

Thyagi Ryan é artista, professor, músico, biohacker, sitiante e pai de 4.

Neste video conversamos e praticamos algumas técnicas de respiração visando a melhora do nosso sistema imune em tempos de pandemia.

Grupo de respiração no Whatsapp – https://chat.whatsapp.com/BWZkrC7y4xwAMKnfC3nLQ4

APRENDIZAGEM VIVA é um canal dedicado à exploração de Novos Paradigmas dentro de diversos temas da nossa Aprendizagem, viva e humana.
Thyagi também administra um website https://www.aprendizagemviva.org/ através do qual facilita cursos, atendimentos online (Métodos de Biohacking/ música / aprendizagem implícita no inglês / terapias do som, respirasom…)

“Nossa maior convicção está na nossa interação como fator central e principal elemento de toda a aprendizagem, fazendo com que Todos nós nos percebamos como eternos Aprendizes da Vida”.

ERRATA:
* Quando inspiramos abdominalmente, o diagragma desce na medida que a barriga enche, criando maior capacidade de volume na caixa torácica.
Quando expiramos o contrário acontece. O diafragma relaxa subindo para a sua posição original e a barriga murcha.