Hoje nós estamos aqui do lado dessa planta maravilhosa uma planta aromática e também medicinal muito antiga usada há muito tempo é o nosso amigo rosmarin ele tem nome e sobrenome rosmarin oficiales Esse é o nome dele em latim que é A nomenclatura internacional utilizada então não importa de qual país você esteja nos assistindo procurando por rosmarin oficiales você vai chegar exatamente nessa planta em cada região né ele tem nomes populares diferentes Aqui no Brasil é conhecido como Alecrim em país de língua espanhola é conhecido como Romero e em países de língua inglesa ele é conhecido como Rosemary e nesse nesse vídeo nós vamos trazer Quais são as contraindicações dessa planta Quais são os principais benefícios dela vamos elencar aí sete benefícios maravilhosos pro tratamento da nossa saúde ela trata a nossa saúde como um todo de forma integral Porque tem uma ação tônica sobre boa parte dos nossos órgãos tudo isso a gente vai ver no vídeo de hoje além é claro de algumas formas de preparo Então vou mostrar para vocês na prática como dá para utilizar com algumas receitinhas mas antes de começar o vídeo Se você não me conhece eu sou a viv e eu sou o Bruno e nós estamos aqui no canal ser sustentável horta no quintal onde a gente compartilha aí as nossas experiências Nossa vivência aqui ...
O Alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma planta amplamente cultivada como uma erva aromática e utilizado como tempero, mas se utilizado rotineiramente e nas dosagens corretas ele pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde, promovendo qualidade de vida e bem estar, pois trata nosso corpo de forma integral, atuando como um tônico estimulante sobre nossos órgãos.
Elencamos neste vídeo os 07 principais benefícios do ALECRIM para a saúde:
1 – o alecrim auxilia o sistema digestivo, protegendo o fígado e estimulando a vesícula biliar;
2 – o alecrim trata inflamações intestinais, favorece a microbiota intestinal e auxilia no tratamento de colites e hemorroidas (uso como chá e banhos de assento);
3 – o alecrim auxilia no tratamento de ansiedade e depressão, pois é um estimulante do sistema nervoso central – aumenta a produção de neurotransmissores como a dopamina e serotonina;
4 – o alecrim tem ação anti-inflamatória, pois contém ácido rosmarínico e ácido carnósico que combatem a formação de radicais livres (promotores do envelhecimento);
5 – no uso prolongado do alecrim a ação desses ácidos pode tratar dores das articulações e reumatismos;
6 – o uso prolongado do alecrim também ameniza crises de cefaleias frequentes;
7 – estes ácidos presentes no alecrim também ajudam a diminuir a resistência insulínica, auxiliando no controle da glicemia.
Relacionamos a seguir vídeos de profissionais da saúde, médicos e fito terapeuta, que falam sobre diversos aspectos em que o alecrim pode auxiliar no tratamento de diversas doenças:
? Canal Autor da Própria Saúde: https://www.youtube.com/watch?v=A8KH10Eq_jM
? Canal Dr. Fernando Lemos – Planeta Intestino: https://www.youtube.com/watch?v=wH26CnGDqT8
? Canal Saúde da Mente – https://www.youtube.com/watch?v=Gai_7kBn-Kg
Deixamos também o link do vídeo que fizemos sobre a Erva de Santa Luzia, no qual vocês poderão ver como é feito o preparo de uma tintura de planta medicinal, assim como o link para apostila com a receita da tintura de planta fresca e também a tintura de planta seca:
? Erva de Santa Luzia – como fazer tintura de planta medicinal: https://youtu.be/8EfidOKC0iA
? Apostila PDF – com a receita de tintura: https://encurtador.com.br/grxYZ
Estamos compartilhando essa jornada desde o início e convidamos vocês a participarem dela junto com a gente!
Se gostou do vídeo, lembre de deixar seu like e se inscrever no canal!???
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OFERTA do *Calendário de Plantio Completo*, de Janeiro até Dezembro de 2023, *em versão digital*, por apenas R$ 15,90, disponível para aquisição através da plataforma da Hotmart pelo link: https://go.hotmart.com/X80130709S?dp=1
Se quiser compartilhar fotos e vídeos da sua horta, venha para nosso grupo do Facebook, vamos trocar experiências: https://www.facebook.com/groups/681061976868909/?ref=share_group_link
*SER SUSTENTÁVEL:*
Viver um estilo de vida voltado para a busca da sustentabilidade é gratificante e muito recompensador, pois além de melhorarmos a nossa condição de vida ainda estamos contribuindo para que todos os habitantes da terra tenham perspectivas de um futuro que apresente condições de vida mais dignas, em um planeta que tem sua natureza preservada e em harmonia.
Agradeço a cada um que chegou até aqui e desejo de coração que possam também viver a felicidade de fazer da busca pela sustentabilidade um dos pilares da sua existência, um passo por vez. Gratidão. E nos vemos nos próximos vídeos.
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Show bom demais
Pra mim uma única vez e na hora funcionou muito o chá pra ânimo ,até fui faser exercícios físicos.
Eu pego os galhos e coloco pra secar no sol
Estou indo morar na chácara e vou praticar seus vídeos São José dos campos sp acompanhando
Obrigada vivi amo os teus vídeos parabéns ❤