CEBOLA: essa planta trata a Obesidade, Colesterol, Asma, Bronquite 🧅 4 Receitas Medicinais

A forma como normalmente preparamos a cebola na cozinha faz com que desperdicemos suas propriedades medicinais!!

A cebola (Allium cepa) é um prebiótico rico em fibras, possui vitaminas e minerais como vitaminas do complexo B, vitamina C, cálcio, fósforo, potássio, ferro, sódio, magnésio e selênio. Além de tudo isso, ela é fonte de flavonoides, como a quercetina e antocianina e compostos de enxofre. Se utilizada rotineiramente da forma correta ela pode trazer inúmeros benefícios para nossa saúde, pois por seus componentes anti-inflamatórios e antioxidantes ela trata desde a obesidade até inflamações alérgicas do aparelho respiratório como a Asma e a Bronquite.

Elencamos neste vídeo alguns dos principais benefícios da CEBOLA para a saúde e trouxemos 4 receitas mostrando como podemos prepará-la garantindo a preservação das substâncias benéficas nela contidas.

A cebola é aliada no tratamento das seguintes doenças:

1 – bronquite asmática e Asma;
2 – obesidade;
3 – controle da diabetes;
4 – equilíbrio do colesterol;
5 – hipertensão – redução da pressão arterial;
6 – trombose;
7 – desintoxicação do organismo;
8 – prevenção ao desenvolvimento de câncer

Relacionamos a seguir vídeos de profissionais da saúde, médicos e fito terapeuta, que falam sobre diversos aspectos em que a cebola pode auxiliar no tratamento de diversas doenças:
? Canal Autor da Própria Saúde – vídeo “Cebola… Um SUPER tratamento na sua COZINHA”: https://www.youtube.com/watch?v=Dpru1GfGGWQ
? Canal Dr. Fernando Lemos – Planeta Intestino – vídeo “CEBOLA! Existe algum RISCO para a saúde?”: https://www.youtube.com/watch?v=TBJD41U9RIE
? Canal Dr. Marco Menelau – vídeo “Porque eu como cebola crua todos os dias”: https://youtu.be/r0_DtRy1CGI?si=jWMgApGxQa68wlvq

Deixamos também o link para alguns dos estudos científicos consultados e que mencionamos no vídeo:
? “Avaliação de efeito anticarcinogênico da cebola (Allium cepa) em Drosophila melanogaster”:
https://revistas.unipam.edu.br/index.php/perquirere/article/view/3071/473
? “Potencial Terapêutico da Allium cepa L. e do Flavonoide quercetina em modelo experimental de alergia respiratória”: https://repositorio.ufba.br/bitstream/ri/9404/1/Dissertação.%20Tatiane%20Teixeira
? A eficiência homeopática de Allium Cepa no tratamento da asma alérgica: http://ric.cps.sp.gov.br/bitstream/123456789/10095/1/Farmácia_2022_1_Rodrigo%20Rossi_A%20eficiência%20homeopática%20de%20Allium%20Cepa%20no%20tratamento%20da%20asma%20alérgica.pdf
? Obesidade – “Antioxidant, anti-inflammatory and anti-obesity effects of onion
and its by-products in high-fat fed rodents: a systematic review”: https://www.scielo.br/j/bjb/a/Kz3SHFQztnvMhtFbMRcTBFb/?lang=en&format=pdf

Vídeo que fizemos sobre o Alecrim, no qual vocês poderão ver o preparo de um azeite medicinal:
? “ALECRIM: essa planta trata Inflamações, dores das Articulações e Ansiedade”: https://youtu.be/-WVnbeSpcns

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*SER SUSTENTÁVEL:*
Viver um estilo de vida voltado para a busca da sustentabilidade é gratificante e muito recompensador, pois além de melhorarmos a nossa condição de vida ainda estamos contribuindo para que todos os habitantes da terra tenham perspectivas de um futuro que apresente condições de vida mais dignas, em um planeta que tem sua natureza preservada e em harmonia.

Agradeço a cada um que chegou até aqui e desejo de coração que possam também viver a felicidade de fazer da busca pela sustentabilidade um dos pilares da sua existência, um passo por vez. Gratidão. E nos vemos nos próximos vídeos.