Como correr 100km sem parar? Um papo com um ultramaratonista! – PODCAST
16 de novembro de 2022Hoje vamos conversar com um ultramaratonista referência na distância de 100km para entender o que é necessário para chegar nesse nível de performance na corrida!
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Qual o nome dele? Os caras não referenciaram
Qual nome dele?
9:50 25:42 36:00 so ate aquele poste 42:12 top 53:30 percepção do corpo melhor que relógio, se preparava tanto que uma bolha gigantesca o atrapalhava, estava tranquilo em ter dado o máximo nos treinamentos 1:32:00 perder peso e esperar corpo adaptar
Excelente entrevista!
Cara vou fazer o desafio do Rio esse próximo fim de semana e essa entrevista foi muito motivadora.
Esse papo apareceu para mim e amei conhecê-lo. Poderiam ter colocado o perfil dele para divulgação. É incrível a capacidade do corpo humano. Sou psicóloga, nutricionista e terminando educação física. Um dia farei 100 km também.
Droga mais gostosa que existe e praticar esporte