E sua carcaça, está prestando para alguma coisa? – PODCAST
9 de novembro de 2022Não tem jeito de fugir, se o corpo está fora de forma, seu potencial de reagir a dificuldades será menor… Ou até mesmo nulo! Vamos conversar um pouco sobre condicionamento físico?
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✊✌SV
Propriocepção!
Muitas pessoas não percebem o próprio corpo, suas dimensões e amplitudes de seus movimentos. A extensão destes corpos são muitas vezes os bens, sendo tais corpos meros invólucros carnudos.
Inconscientemente, ignorar o corpo é mais simples do que corrigir… Conscientemente, alterá-lo e condicioná-lo é muito cansativo, emocionalmente e energeticamente…
Muito Bom!
Sou Fisioterapeuta não recomendo caminhada que o Júlio falou existe uma série de requisitos que podem fazer você se machucar , como por exemplo um tênis que só tem validade de 500km passou disso todo seu sistema de amortecimento acaba e você vai se lesionar e fica em um estado pior do que já tá , também acredito que atividade física está atrelada a condição financeira, para fazer qualquer atividade física você precisa de dinheiro, mas o treinamento funcional na minha opinião é o melhor que existe hoje
Shoow
O BANDIDO TAMBEM VIU O VIDEO E AGRADECE PELA DICA !….. ✌☻