Essa Planta tem Muitos Benefícios para sua Saúde 🌱💚

Você sabe para que serve Açafrão da Terra ou Cúrcuma? Venha conosco conhecer o açafrão e suas propriedades.

Pesquisando rapidamente pela internet vemos que a planta que conhecemos como açafrão também atende por muitos outros nomes como cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafrão e gengibre amarelo. Ele de fato é da mesma família do gengibre e seu nome científico é Cúrcuma longa L. Por esse motivo seus nomes mais conhecidos são açafrão da terra ou cúrcuma.

Uma das qualidades mais conhecidas do açafrão da terra ou cúrcuma é o seu potencial anti inflamatório, diversos estudos comprovaram o alto potencial antiinflamatório do açafrão, sendo auxiliar no tratamento de diversas doenças como dores crônicas, colite, artrite, obesidade, colesterol alto e câncer. NÃO BASTA INGERIR O AÇAFRÃO, é preciso modificar os hábitos que deram origem a essas doenças.

Além disso, tem propriedades antibacterianas que inibem o desenvolvimento das bactérias prejudiciais ao nosso intestino e trato digestivo, como é o caso da H. Pylori. Ela também ajuda a reduzir o colesterol LDL, chamado de colesterol Ruim, e os triglicerídeos.

A curcumina é a substância presente no açafrão que nos trás todos esses benefícios, e por ajudar a melhorar o metabolismo do açúcar no sangue ela também é um auxiliar importante no tratamento da diabetes.

Como falamos antes, para obter todos esses benefícios precisamos rever nossos hábitos, não adianta só consumir o açafrão.

A cúrcuma também age de forma protetora sobre os nossos pulmões, combatendo as doenças respiratórias e fortalecendo nosso sistema imunológico, por isso aqui em casa no inverno nós estamos sempre adicionando ela nos nossos chazinhos, de forma preventiva, mas também quando porventura estamos com alguma gripe ou resfriado, fazemos uso mais intensificado, somando com a tintura dela por exemplo.

Os benefícios do açafrão ou cúrcuma são inúmeros também sobre o nosso sistema neurológico e cognitivo, auxiliando no tratamento para depressão e estresse, melhorando a qualidade do sono e atuando de forma preventiva para evitar o desenvolvimento do Alzheimer.

E quem não pode ingerir a curcumina? Pessoas que tomam anticoagulantes e também para quem tem problemas biliares, relacionados à vesícula, como o que popularmente é conhecido como pedras na vesícula.

Eu poderia falar por horas a respeito dos benefícios do açafrão, mas acho importante que vocês ouçam também profissionais da saúde, fitoterapeutas e médicos, que falam sobre o açafrão e os seus usos, por isso deixo os links para vídeos de outros canais, onde vocês poderão ver médicos e terapeutas falando e mostrando como usar essa maravilhosa planta no seu dia a dia:

Autor da Própria Saúde – https://www.youtube.com/watch?v=aYSl16aQNac&t=510s
Dr. Barakat – https://www.youtube.com/watch?v=h0P2qpPgx3E
Dr. Fernando Lemos – Planeta Intestino – https://www.youtube.com/watch?v=O2-EyZBtDTQ
Dr. Samuel Dalle Laste – https://www.youtube.com/watch?v=cFNIfn-scPM

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*SER SUSTENTÁVEL:*
Viver um estilo de vida voltado para a busca da sustentabilidade é gratificante e muito recompensador, pois além de melhorarmos a nossa condição de vida ainda estamos contribuindo para que todos os habitantes da terra tenham perspectivas de um futuro que apresente condições de vida mais dignas, em um planeta que tem sua natureza preservada e em harmonia.

Agradeço a cada um que chegou até aqui e desejo de coração que possam também viver a felicidade de fazer da busca pela sustentabilidade um dos pilares da sua existência, um passo por vez. Gratidão. E nos vemos nos próximos vídeos.