OMELETE COM CARURU (BREDO) – PANCs

Pessoal, eu como caruru há 40 anos e descobri hoje, depois de publicar o video, que é bom fazer o tal do branqueamento da verdura antes de consumir, pois reduz o teor de toxinas. Vou deixar de consumir cru, pois eu não sabia das toxinas… Que pena!

Veja o que dizem os cozinheiros;
“Para consumir o caruru, primeiro jogue-o numa água fervida ainda quente, por dois minutos, depois passe na água fria. Isso elimina as substâncias indesejadas”

Para maiores informações, clique no link abaixo…

http://www.matosdecomer.com.br/2014/12/caruru-amaranto-bredo-espinafre-gratis.html