SUFLÊ DE LEGUMES SEM TRIGO PERFEITO PARA QUEM ESTÁ DE DIETA OU QUER ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Neste vídeo explico como preparar Suflê de Legumes assado no forno e gratinado.Esta receita é simples, saudável, fácil e fica uma delicia.O molho branco, com requeijão é feito no liquidificador é ideal para dietas low carb ou para alimentação saudável,
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Se você gostou deste vídeo deixe o seu like para ajudar na divulgação do canal.
Compartilhe os nossos vídeos em suas redes sociais para que mais pessoas conheçam o nosso canal.
Conto com vocês!
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Me siga no:
*** Instagram: divinas.receitas_100/
**** facebook: Divinas Receitas
***** email: divinasreceitas1950@gmail.com
===================================================================================
Se você quer nos enviar uma cartinha ou mimo envie para:
Caixa Postal: 47516
Cep: 03563-970
São Paulo- SP
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++.
INGREDIENTES PARA O REFOGADO DE LEGUMES
100g de bacon cortado em cubinhos
2 dentes de alho triturados
1/2 cebola grande picada
abóbrinha picada quantidade desejada
brócolis quantidade desejada
couve flor quantidade desejada
acelga quantidade desejada
cenoura cortada em cubinhos quantidade desejada
sal a gosto
1/2 colher de café de pimenta do reino ou a gosto
INGREDIENTES PARA O CREME
2 caixas de creme de leite
6 ovos inteiros
180g de requeijão
1 pitada de pimenta do reino
1 pitada de nóz-moscada
sal a gosto
50g de queijo parmesão ralado