TALHARIM DE ABOBRINHA COM CENOURA PARA COMER SEM CULPA!

5 pensamentos em “TALHARIM DE ABOBRINHA COM CENOURA PARA COMER SEM CULPA!”

• Jéssica Oliveira de Burgos disse:

  13 de março de 2023 às 11:50

  Receita

  Talharim de abobrinha com cenoura

  INGREDIENTES:
  • 3 abobrinhas italianas
  • 1 cenoura
  • 1 cebola 2 colheres sopa de azeite
  • 2 dentes de alho
  • 1 tomate ou tomates cereja
  • 1 pitada chá de páprica
  • 1 pitada chá de pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • Cheiro verde
  • Azeite a gosto

  Modo de preparo:
  • Ralar as abobrinhas e a 1 cenoura ao comprido
  o Não ralar o miolo da abobrinha
  • Cortar meia cebola roxa ou branca em fatias
  • Coloque azeite no tacho/wok até esquentar
  • Acrescentar 2 dentes alho picado e refogar
  • Refogar a cebola
  • Acrescentar o tomate
  • Refogar a cenoura por 2 minutos
  • Adicionar 1 pitada de páprica e 1 pitada de pimenta do reino
  • Refogar a abobrinha até murchar
  • Não tampar para não criar água
  • Ficar virar para misturar os ingredientes
  • Cozinhar até ficar al dente

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• Maria Tereza de Fatima Silva Silva disse:

  13 de março de 2023 às 17:25

  Boa noite
  Realmente uma delícia, toda minha família amou
  Parabéns.

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• Luisa Monteiro disse:

  13 de março de 2023 às 21:23

  Amo alimentação saudável e equilibrada e essa é uma delas. Beijinhos

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• Edileusa Costa disse:

  13 de março de 2023 às 23:47

  É muito facil mesmo. Gostei, vou preparar. Boa noite.

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• Leda Knapik disse:

  14 de março de 2023 às 00:35

  🤩👏👏👏👏👏👏👏😋😋😘

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